Macで書式なしペーストする方法｜フォーマット付きとの違いとショートカット

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2026年3月8日

Macで書式なしペーストする方法（プレーンテキスト貼り付け）のショートカットキー解説

Macでコピーした文章を貼り付けると、文字サイズやフォントまでそのまま貼り付いてしまうことがあります。この記事では、Macで書式なしペーストする方法とフォーマット付きペーストとの違い、便利なショートカットキーをわかりやすく解説します。

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疑問・悩み
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Macでコピーした文章を貼り付けると、フォントや文字サイズ、色などの書式（フォーマット）まで一緒に貼り付いてしまうことがあります。

ブログ記事やメモ、Wordなどで文章を貼り付けると、デザインが崩れてしまった経験がある人も多いでしょう。

そんなときに便利なのが、書式なしペースト（プレーンテキスト貼り付け）です。

この記事では、Macで書式なしペーストする方法やショートカットキー、フォーマット付きペーストとの違いを初心者にもわかりやすく解説します。

こんな方におすすめ！

Macでコピーした文章の書式を消して貼り付けたい
フォントや文字サイズが勝手に変わるのを防ぎたい
書式なしペーストのショートカットキーを知りたい
ブログやWord、メモアプリでテキストだけ貼り付けたい

この記事でわかること！

Macで書式なしペーストする方法
フォーマット付きペーストとの違い
書式なしペーストのショートカットキー
Macでペースト作業を効率化するコツ

それではご覧ください。

目次 "Contents"

Macで書式なしペーストする方法

Macでコピーした文章を貼り付けると、フォントや文字サイズ、色などの**書式（フォーマット）**も一緒に貼り付いてしまうことがあります。

例えば、WebサイトやWord、メールなどから文章をコピーすると、貼り付け先のデザインが崩れてしまうこともあります。

そんなときに便利なのが、書式なしペースト（プレーンテキスト貼り付け）です。
書式なしペーストを使うと、フォントや色などの情報を削除してテキストだけを貼り付けることができます。

Macでは、ショートカットキーやメニューから簡単に書式なしペーストを使えます。

次の章では、ショートカットキーを使った書式なしペーストの方法を紹介します。

ショートカットキーで書式なしペーストする方法

Macでは、ショートカットキーを使うと書式なしでテキストを貼り付けることができます。

通常のペーストは以下のショートカットです。

⌘ + V

この方法で貼り付けると、コピー元のフォント・文字サイズ・色などの書式もそのまま貼り付けられます。

一方、書式なしで貼り付けたい場合は、次のショートカットを使います。

⌘ + option + shift + V

このショートカットを使うと、コピーした文章の書式を削除し、テキストのみを貼り付けることができます。

ブログ記事の作成やメモ作業などで、文章のデザインが崩れるのを防ぎたいときに便利です。

ここに ショートカット表を入れるとSEO的にも読みやすくなります👇

操作	ショートカット
通常のペースト	⌘ + V
書式なしペースト	⌘ + option + shift + V

アプリによっては ⌘ + shift + V の場合もあります。（Googleドキュメントなど）

メニューから書式なしペーストする方法

ショートカットキーを使わなくても、メニューから書式なしペーストを行うこともできます。

手順は次の通りです。

コピーしたい文章を選択してコピーする
貼り付けたい場所をクリックする
メニューバーの『編集』をクリック
『ペーストしてスタイルを合わせる』を選択

この方法でも、コピーした文章の書式を削除してテキストのみを貼り付けることができます。

Macの「書式なしペースト」と「フォーマット付きペースト」の違い

Macには、通常のペーストと書式なしペーストの2種類があります。

それぞれの違いは次のとおりです。

種類	内容
通常ペースト	フォント・色・サイズなどもそのまま貼り付け
書式なしペースト	書式を削除してテキストのみ貼り付け

通常のペーストは、コピー元のデザインをそのまま再現したい場合に便利です。

一方、書式なしペーストは、貼り付け先のフォントやデザインに合わせたい場合に役立ちます。

ブログ記事の作成やメモの整理などでは、書式なしペーストを使うことで文章をきれいに整えることができます。

Macで書式なしペーストできない場合の原因

Macで書式なしペーストができない場合は、アプリによってショートカットキーが違う可能性があります。

例えば、Googleドキュメントでは次のショートカットが使われます。

⌘ + shift + V

このように、アプリごとにペースト方法が異なる場合があるため、うまく貼り付けられない場合は**アプリのメニューから「ペーストしてスタイルを合わせる」**を選択すると確実です。

Macのペースト作業を効率化するコツ

Macで文章をコピーして貼り付ける作業は、日常的に行う操作のひとつです。

ショートカットキーを覚えておくと、文章作成やメモ作業の効率を大きく上げることができます。

特にブログ記事の作成では、Webサイトから文章を引用する場面も多いため、書式なしペーストを使うことで文章のデザインが崩れるのを防ぐことができます。

普段からショートカットキーを使う習慣をつけておくと、Macの作業をよりスムーズに進められるようになります。

Macの書式なしペーストに関するよくある質問

Macで書式なしペーストするショートカットは？

Macでは次のショートカットで書式なしペーストができます。

⌘ + option + shift + V

このショートカットを使うと、コピーした文章のフォントや文字サイズなどの書式を削除して、テキストのみ貼り付けることができます。

Macで書式なしペーストができない場合は？

アプリによってショートカットキーが違う場合があります。

例えば、Googleドキュメントでは次のショートカットが使われます。

⌘ + shift + V

また、メニューの「編集」→「ペーストしてスタイルを合わせる」を選択する方法でも書式なしペーストが可能です。

書式なしペーストと通常のペーストの違いは？

通常のペーストは、コピー元のフォント・文字サイズ・色などの書式もそのまま貼り付けます。

Macではショートカットキーを使うことで、コピーした文章を「書式なし（プレーンテキスト）」で貼り付けることができます。
ただし、⌘ + option + shift + V はキーが多く、押しづらいと感じる人もいるかもしれません。

「もっと簡単なキーで使いたい」「毎回押すのが面倒」という場合は、次の章をご覧ください。